しょぼしょぼな起業家です 笑

よくばりキャリアを叶える♡

起業・副業コンサルタント/SparkleU.のゆかりです。
 
 

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誰かに、「起業してるんだよねー」って言うと、

「すごいね!」と言われることがあります。
 
 

が、私の場合、

それは違和感。
 
 
個人向けのコンサルティングサービスをやりたい、

と思った時に、

会社員としてそれをどう実現したらいいかわからなくて、

「この人みたいになりたいかも」と思った人が、

たまたま個人事業主だった。

 
 

それで、仕方なく個人事業主になった。
 
 

ってだけなんですよね💦
 
 

しょぼしょぼな起業家 笑
 
 

起業家って、

テレビでたりしてすごい人もいるけど、

私みたいに、

マイペースに好きなことやってたら、

結果的に起業してた人もいる。
 
 

だから、

あなたも好きなこと、

やりたいことを追いかければいい。
 
 

それが結果的に、

起業かもしれないし、

転職かもしれないし、

ニートかもしれない。

 
 

それだけ。
 
 

シンプルですね💕
 
 

何を追いかければいいかわからない、

または、

どういう働き方(起業?転職?)がいいかわからないって人は、

体験コンサルを受けてみてね😊🌸
 
 

自分の理想と実現方法が見えてくるよ〜!
 
 

マイペースに知識を増やしたい方は、

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仕事がツライ、病みそう、と思ったら、すぐにやること

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旦那さんの肝臓が健康診断でD判定を受けました。
 
 

再検査したら、

またD判定でした。
 
 

お酒飲まないのに!!
 
 

週に2回はジムに通っているのに!!
 
 

なぜかわからない〜💦💦
 
 

お医者さんには、

有酸素運動を勧められたそうです。
 
 

私は、今月から食事の勉強も始めるから、

それをいかして、旦那さんの健康管理もしちゃおうかな!

と思ってます。
 
 

そのことはこの記事にも少し書きました。
 
 

成長速度を加速させるには?変わりたいを実現する方法
 
 

このために、食事の勉強に通うことにしたのかも。
 
 

予知能力があるのかも!
 
 

なんてね。
 
 

で、D判定が出た旦那さんは、

早速ジムを週3日から毎日にして、

ランニングをとりいれたみたい。
 
 

すぐに行動を変える。


 
 

コレ、とっても重要。
 
 

健康状態が悪くなっても、

なかなか習慣を変えられない人っていますよね。
 
 

問題を先送りにしちゃって。
 
 

仕事でも同じ。
 
 

ご相談いただく方で、

「仕事がつらくて病みそう」

っておっしゃる方もたまにいらっしゃいます。
 
 

仕事が辛くて病みそうなら、

ソッコーで行動を変えた方がいいです!
 
 

周りの人の迷惑になるから……といって、

仕事を続けていると、

心が病気になってしまうこともあるから。
 
 

そうしたら、よけい周りに迷惑をかけてしまうことになっちゃうんですよ。
 
 

行動を変えるといっても、どうやって?
 
 

一番いいのは、いったん休むことかなって。
 
 

心が疲れている状態で何かを判断すると、

必ずネガティブな結果になっちゃう。
 
 

だから、何かを始めたりするというよりは、

まずしっかり休むこと。
 
 

休んでいる間、

モンモンと仕事のことを考えちゃうなら、

体を動かすことがオススメです。
 
 

何かの研究結果で読んだのですが、

体の疲れは寝ればとれるけど、

心の疲れは寝てもとれないらしいです。
 
 

心の疲れをとるには、体を動かす方が効果的なんだって
 
 

もっと仕事にときめく人が増えますように^^

私は、メンタルとかの専門家じゃないから、

心を病んでいる方にアドバイスはできませんが、

「仕事ツライ、病む前になんとかしたい!」って言う方は、

ぜひご連絡ください♪
 
 

あなたの好き・得意をいかして、

もっとわくわく仕事をしましょう~!
 
 

▷▷▷体験コンサルティングはこちら

痩せたいならビジネスを始めよう⁈起業家は健康志向?

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産後の体型って、

変わるっていうけどホントですね。
 
 

私、妊娠して13キロ太ったんですよ。
 
 

13キロって結構、ダメなレベル。
 
 

最近は体重管理厳しく言うお医者さんも多いし。
 
 

そんな中、私は全く気にせず太り続けて13キロ増えたんです。爆
 
 

産後に母乳あげたら、

体重戻るって信じてた。
 
 

で、戻りました。
 
 

これはこれで、よかったですよ。
 
 

でも、重要なのは体型。
 
 

体重より体型。
 
 

私、小さい頃から山の上に住んでて、

ずっと陸上とかバスケもやってたから、

筋肉質なんです。
 
 

だから、おなかって今まで固いのが当たり前だったんですよね。
 
 

(骨格診断ストレートだしね…。

二の腕や太もも太いのでツライです)
 
 

でも、いま、

おなか柔らかいんですよ😭😭😭
 
 

奥にあるはずの筋肉に触れない。
 
 

ってことで、

少しずつ体型を戻していこうと思います。
 
 

この辺は、メルマガで今後詳細書いていくかも♡
 
 

思ったのですが、

ビジネスやってる人って、

結構、スマートな体型の人が多いんですよ。
 
 

起業してる人だけじゃなくて、

会社に勤めていて、

偉い人とかもスマートな人が多い。
 
 

(年功序列、終身雇用の古い日本企業体質の会社はちょっと違うかも)
 
 

なんでかなって考えてみると、

理由は2つあると思う。
 
 

1つは見られ方を意識するから。
 
 

これは、人の目を気にするというより、

自分がこういう体型だったら、

お客様からはこう見られるだろうって、

客観的に思考できること。
 
 

だから、ビジネスに見た目が関係なければ、

太っていても気にしないし、

見た目が関係あるビジネスなら、

適した体型をしてる。
 
 

2つめの理由は、

ビジネスをやる上で、

健康であることが何より重要だから。
 
 

仕事に打ち込んでいる人って、

どうしても仕事が楽しいから、

一般的にはハードワークになりやすい。
 
 

でも、長い目でみて、

自分の幸せを考えてビジネスできている人は、

健康を重視してる。
 
 

忙しいビジネスパーソンほど、

ジムに通っていたりするのはこのため。
 
 

だからね、

何が言いたいかと言うと、

ビジネスすることは、

ダイエットにもつながる!

ということです。笑
 
 

痩せてる方がいいとか、

太っている方がいいとかはないけど、

健康であることは良いことだよね〜!
 
 

健康に、

楽しく働いて、

幸せになろう。
 
 

ではまた。

自分が自分に戻れる瞬間。恋妻家宮本を観て

SparkleU.のゆかりです。
 
 

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息子をあやしているとき、たいてい動画を見ています。
 
 
アマゾンスティック?をつけているので、

TVの画面でHulu、Amazonプライム、Youtubeなど、

各種動画が見れるんですよね。
 
 

リモコンがあって便利。
 
 

で、最近観ていたのが『恋妻家宮本』という映画。
 
 

阿部寛さんと天海祐希さんが子育てを終えた夫婦役で出ています。
 
 

どちらも大好きな俳優さん!
 
 

結婚、出産すると、恋愛モノがあまり面白く感じられなくて、

家族のストーリーに惹かれちゃうんですよね~。
 
 

その映画の中で、阿部寛さんが料理をして、

自分を落ち着かせるシーンが出てくるんです。
 
 

口下手だったり、優柔不断な男性役なのですが、

料理にははまっていて、料理のことは雄弁に語れる。
 
 
料理している時は夢中になれて、

悩んでいたり、困っていることがあっても、

気持ちを整理できる。
 
 

ああ、こうやって、「自分が自分に戻れる瞬間」を持っているって、ステキだな~と思いました。
 
 

社会のしがらみとか雑念とか不安とか……、

そういうモノに惑わされて、本当の気持ちがわからない人って多い。
 
 

だけど、自分が自分に戻れる瞬間があれば、

自分の本当の気持ちに気がつくことができるんですよね。
 
 

阿部寛さんもそうやって自分の気持ちに戻って、

天海祐希さん(妻役)と関係を探っていく物語です。
 
 

あなたが、自分に戻れる瞬間ってどんな時ですか?
 
 

私だったら、

自然の中にいるとき。
 
 

小さい頃から自然に囲まれて育っている私は、

自然の中にいると心が伸びやかになって、

本当の自分に戻れます。
 
 

図書館で本に囲まれているとき。
 
 

小さい頃から図書館が大好きで、

図書館のちょっとかび臭いにおいが大好き。

 
 

落ち着くんですよね。

 
 

図書館の近くである、ということは、

私の住まいの条件の割と上位にくるほど。
 
 

朝日を浴びながら、ソファーでくつろいでいるとき。
 
 

朝日ってパワーがある。
 
 

これから始まる1日に想いをはせながら、

わくわくすることができる。
 
 

仕事がある日でも、ない日でも、

ソファーで朝日を浴びながらくつろぐ時間をとることで、

自分の気持ちがすっと透明になっていくのを感じます。
 
 

あなたの「自分に戻る瞬間」もぜひ教えてくださいね♪

幸せや豊かさは、◯◯の中にある

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今日は、夫の誕生日に向けて、

ほとんど1日中料理をしていました。
 
 

ママ友のおうちに遊びにいくためのケーキも手作り。
 
 

といっても、そんなに上手ではないけど…。
 
 

料理しながら、
 
 

ああ、やっぱり、

豊かさって非効率の中に、

ムダの中にあるんだなって思いました。
 
 

わたしはもともと、

仕事もプライベートも、

効率の良さやコスパの良さを

すごく重視するタイプ。
 
 

家の中の整理整頓も、

使うときの動線を見極め、

ムダのない配置にしたい。
 
 

だけど、

幸せだな〜、豊かだな〜って感じる瞬間は、

わたしが「ムダ」と定義している中にあるんですね。
 
 

例えば、

息子が寝つくまで、何もせず、

ひたすら息子の顔を見つめている時間。
 
 

音声や動画もつけずに、

愛する人のために料理をする時間。
 
 

(仕事モードのわたしは、

料理はムダと思っていたし、

する場合は、必ず何か勉強の音声を聴きながらやっていました)
 
 

みなさんは、日常に「ムダ」はありますか?
 
 

それが幸せや豊かさを感じるものになっていますか?
 
 

効率重視の仕事モード、

ムダを愛するゆるゆるモード、

どっちも大切にしていきたいな♡

うまくいくかどうかじゃない。チャレンジを楽しもう

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息子が3ヶ月半で寝返りを打てるようになりました!
 
 

まだまだ、

うまく行く回数は少ないんだけど

何度も何度もチャレンジ。
 
 

やらせてるわけじゃないのに、

自分でチャレンジして、

うまくいかなくて泣いて。
 
 

そしてまたチャレンジ。
 
 


 
 

こんなに何度もチャレンジしてすごい。
 
 

息子をみていると、

1回か2回やったくらいで、

うまくいかなくて諦めてるわたし、

カッコ悪い。
 
 

うまくいくかどうか、じゃなくて、

夢中になってチャレンジするだけ。
 
 

チャレンジすることを楽しもう♪

仕事も自由も手にする♡愛され妻は自分が最優先!

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今日も過去のメルマガの内容をお届けします♡
 
 
 
 

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今週は旅行三昧でした♪
 
 

旅行の合間に、持ってきているノートPCで旦那さんと2人で仕事して、

宿のお部屋でだらだらとお夕食を食べて、

持ってきたiPadのAmazonプライムで映画観て、

またPC作業して・・・という具合に過ごしました。
 
 

今は妊娠中なので、子供が生まれたら旅行の過ごし方も変わるのかなって、

妄想が進みました。
 
 

こういう過ごし方が私とっては幸せです♡
 
 

あなたの幸せな過ごし方はどんな過ごし方ですか?
 
 

毎日忙しく過ごしていると、どうしても気持ちに余裕がなくなって、

イライラしたり、とげとげした気持ちになることってありますよね。
 
 

女性は、自分で自分のご機嫌をとって笑顔で過ごすだけで、

周りの人を明るくする力があると思います。
 
 

私の知っている愛され妻と呼ばれる方たちも、

旦那さんに一生懸命尽くしてあげているというよりは、

自分で自分のご機嫌を取ることが上手な人ばかり。
 
 

毎日、やることに追われていると忘れがちですが、
 
 

・お風呂にゆっくりつかる
 
 

・ほしかったコスメを買ってみる
 
 

・大好きなケーキ屋さんでケーキを買う
 
 
など・・・
 
 

自分が喜ぶこと、小さいことでもやってみてくださいね♪
 
 

自分のしょぼい欲求も認めてあげよう♡

SparkleU.代表のゆかりです。
 
 

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ブログで【稼ぐ力養成シリーズ】を連載しています。
 
 

その1話目にも買いたのですが、

「お金を稼ぐ」ことに対して、

抵抗を感じる人ってけっこう多いんです。
 
 

似たような欲求に、名誉とか、ステータスとかがある。
 
 

ブランド物を持ってみんなに認められたいとか、

いい家に住んで、すごいと思われたいとか。
 
 

つまり、外的欲求。
 
 

自分ではなく、誰かの基準で満たされるもののことです。
 
 

この外的欲求って、

けっこう多くの人がもってるんだけど、

もってるって恥ずかしくて言えなかったりする。
 
 

なんかしょぼい欲求……低次元な欲求…って感じるから。
 
 

だけど、その欲求にムリやりフタをすることって、できないんです。
 
 

SNSでそういうモノをもっている人を見て羨ましいと思いながら、

自分もそうなりたい、と言えない。
 
 

認められない欲求は満たされない。
 
 

だから、ずーっと欲求を持ったままになってしまうんです。
 
 

ブランドバッグが欲しい、と心の底で思ってるなら、

それを満たしてあげるか、満たせる状況になってみる。
 
 

そうすると、本当の意味で、

「幸せってモノじゃないな」

って言えるんですよね。
 
 

外的欲求だからダメ!と決めつけないで、

自分の欲求に素直になってみましょう♡
 
 

ではまた。

挫折したことなさそうだよね、と言われる人に送るメッセージ

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失敗体験は強みになる。
 
 

最近、よく耳にする言葉です。
 
 

大きな失敗や挫折から立ち上がるストーリーは、

共感を呼びます。
 
 

個人がビジネスする上で、

お客様から選ばれる理由にもなる。
 
 

だけど、大きな挫折経験がないことが、

コンプレックスの人もいます。
 
 

わたしもそう。
 
 

転職するときの面接で、

「挫折経験がなさそうなので、

何か大きな失敗をしたとき、

耐えられるか心配です。」

と言われたことも。
 
 

それはわたしも心配です。笑
 
 

「挫折したことがない」と言われるのは、

「これまで楽して生きてきたね」と言われている気がして、

悔しい気持ちになったこともあります。
 
 

そこで考えました。
 
 

大きな挫折経験がないのはなぜか。
 
 

それは、挫折を挫折と思わないからです。
 
 

挫折って、何かに失敗して、

心が折れてしまうこと、

途中で諦めてしまうことだととらえています。
 
 

挫折したことがない人は、

失敗しても、心が折れない。
 
 

諦めない。
 
 

諦めるとしても、

全力でやり切った後なので、

諦めたじゃなくて、方向転換した、と思ってる。
 
 

そういうことなんだと思います。
 
 

だから、挫折したことがないからって、

楽してるわけじゃない。
 
 

頑張ってないわけじゃない。
 
 

むしろ、いつも全力でやってます!と堂々と言おう。
 
 

ではまた。

副業が「余裕」を生む。余裕が成果を生む

SparkleU.代表のゆかりです。
 
 

ビジネスにおいて、余裕を持つことって大切。
 
 

目標達成にしても、8割の力で達成し、

2割は余裕を持っておくこと、

なんて言われたりします。
 
 

力をめいいっぱい出しきるのはいいと思うんですが、

気持ちの余裕が大切なんですよね〜。
 
 

例えば、あなたがお客様だとして、

営業に来た人が少しも余裕なく、

ものすごい形相で売り込みをかけてきたら怖いですよね 笑
 
 

客観的に見たらやばい人なんだけど、

意外と自分がこうなってることってあるんです。
 
 

でね、副業をすることって、「余裕」につながると思ってます。
 
 

わたし自身、副業でサロン経営をやってから、

会社員としての成果も上がりました。
 
 

必死でやるっていうのは、

執着なんですよね。
 
 

執着されたら、相手は逃げたくなる。
 
 

恋愛もそうだと思います。
 
 

副業をすると、

自分の居場所は会社意外にもあるんだっていう安心感とか、

自分自身でお金を稼ぐことができるんだっていう自信がついて、

会社にしがみつく必要がなくなります。
 
 

だから、無理やり営業したり、

やりたくない仕事をムリにやらずに、

純粋にやりたいことをできるんですよね。
 
 

その余裕が、成果につながります。
 
 

副業って、自分にも、会社にも、お客様にもいい影響があるということですね。
 
 

では、また。