アドバイスがプレッシャーになる時

SparkleU.代表のゆかりです。
 
 

帝王切開から2日目と3日目、全く寝れませんでした😭
 
 

よく、出産前にたくさん寝ておいた方がいいよ〜と言われるけど、

妊娠時から眠れない日が結構あったんです。 
 

帝王切開してクタクタ、

体力もないはずなのに、

なぜか眠れない…。 
 

おなかの痛み止めは飲んでるし、

痛さで眠れないわけでもない。 
 

ドンドン目が冴えてくる…。 
 

1日寝れないならまだしも、

2日続けてくるとキツイです💦💦 
 

今は赤ちゃんへの授乳も始まったから、

どっちにしろ眠れない。
 
 

これからがどうか分からないけど、

眠れない時に、寝なくちゃと思うほど、

つらくなりますよね…。
 
 

「たくさん寝ておいた方がいいよ!」というせっかくのアドバイスが、

その時は恐怖というか、

プレッシャー以外のなにものでもなくなってしまった。 
 

こういう事って、

仕事とか人間関係でも良くある。 
 

人からアドバイスをもらっているつもりが、

心が軽くなるどころか、

プレッシャーでドンドン身動き取れなくなって。 
 

アドバイス通りにならないと、

落ち込んだり、パニックになったり💦

アドバイスはさらーっときいておく。 
 

自分のその時の状態に合わせて、

都合よく解釈しておく。 
 

そんな関わり方がラクチンなのかな🌸 
 

みなさんは、誰かのアドバイスがプレッシャーになった事ってありますか? 
 

ラクチンを探していきましょうね〜!

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