自分との約束

SparkleU.代表のyukariです。

今年の私のモットー?は、

自分と向き合う時間をつくる

なのですが、

どうしても予定を隙間なく入れるクセがついてるみたいです。

昔からのクセなんだけど、

予定が入ってないと不安なのかも。

そんな感じで今日は、

自分の時間が全然なーい!

って困っている方に向けた内容。

時間って唯一、誰にでも平等に与えられているもの。

もちろん、寿命という期限があるけど、

1日は24時間だし、

1週間は7日だし、

そういう意味でみんな同じだけ時間を持ってる。

でも、ヘタすると

時間ってどんどん他人のものになっていく。

時間管理の本はたくさんあるけど、

私が大好きな時間の本は、ミヒャエルエンデのモモ。

お母さんが子供の頃から持っていて、それをもらって読んだ。

時間泥棒は、

どこにでも潜んでる。

だから、

自分の時間がどうしても取れないっていう人は、

自分とアポイントを入れるのがオススメ。

仕事や友人とのアポイントはちゃんと守るのに、

自分で「この時間にこれをやろう」と自分と約束したことは後回しにしちゃう人って

意外と多い。

人との関係を大切にしている人ほど、

自分との約束はないがしろだったりする。

他の人もいいけど、

自分との約束を大切にしよう😊

私はよく、みんなから、

「え、それだけいろんなことやってて、

いつ時間作ってるの?」

って聞かれるんです。

たしかに、そう言われたら時間がないのかも?

ただ、約束してます。

1ヶ月に一回は、自分だけの日を作ったりとか。

まだまだ私も時間の有効活用は悩んでるけどね。

何もやらないという時間も、

自分との約束で作ってる。

みなさんはどんな時間を約束したいですか?

さいたま市浦和区で骨格診断、パーソナルカラー診断なら。SparkleU.