身体と心はつながってる!

埼玉県浦和区のSparkleU.(スパークルユー)代表、イメージコンサルタントのyukariです。
この前、突然思い立ってジョギングをしました。
しかも、夜の11:30くらい。
主人と「ジョギングしてみる?」と言って、実行!

正直、ジムで走ることはあっても、外で走ったのは何年ぶりかわからないくらい久しぶり。
でも、気持ちよかったですね〜おねがい
改めて、身体と心がつながってるな!と感じました。
身体が健康だと心も健康。
肩こりがひどくなるとうつ病になってしまうこともあるそうです。
なーんか、イメージコンサルティングと共通するかもルンルン
イメージコンサルティングでは、なりたい姿を「外見から」実現します。
そうすると、自然と「内面も」なりたい自分に近づけるんですよねおねがい
そうやって変わっていくお客様を見るのが楽しい。
私がいきなりジョギングしようと思ったのも、最近、新しい仕事も始めて、バタバタしているのでリフレッシュしたかったのかな〜なんて思います。
スポーツしてもっとパワーをチャージしたい!
身体の強さは心の強さ!
なんて思いましたウインク
イメージコンサルティングサロンSparkleU.公式HP http://sparkle-u.net